Jelqing es un ejercicio de estiramiento del pene. Implica frotar las células del pene y estirar la piel para producir microdesgarros que parecen hinchados cuando sanan.
Esto supuestamente hace que su pene parezca más largo o más grueso, pero ¿realmente marca la diferencia? Esto es lo que necesitas entender.
¿Cuál es el punto?
El objetivo del jelqing es agrandar el pene.
Pero la mayoría de las pruebas a favor del jelqing son anecdóticas. No existe ningún estudio sobre exactamente qué tan efectiva es (o no) esta técnica.
Según varios de los casos más sospechosos que existen, el jelqing constante puede ayudar:
- aumente la circunferencia de su pene cuando esté flácido y erecto
- aumenta el tamaño de tu pene cuando estás caído y erecto
- haz que tus erecciones duren mucho más tiempo
¿Realmente funciona?
¿La respuesta corta? Realmente no, pero posiblemente.
No hay suficientes investigaciones científicas o investigaciones para afirmar sin duda alguna.
A continuación se ofrece una breve descripción científica que sugiere lo que es posible con estrategias de extensión comparables (pero mucho más extenuantes) utilizando dispositivos de tracción:
- Un estudio de 2011 de Trusted Resource descubrió que el uso de dispositivos de tracción podría aumentar el tamaño del pene hasta una pulgada si se usan un mínimo de 9 horas al día durante 3 meses.
- Una revisión de 2011 de literatura sobre alargamiento del pene encontró que las herramientas de tracción generaban resultados equivalentes a los del tratamiento quirúrgico, recomendando los dispositivos de agarre como tratamiento de primera línea.
- Una revisión de 2013 de Trusted Resource de estudios realizados con herramientas de agarre solo encontró que los dispositivos de tracción eran efectivos para tratar los defectos del pene, no para alargarlo ni engrosarlo.
- Un informe de 2016 no encontró efectos considerables de los dispositivos de tracción en el tamaño o la circunferencia del pene, y señaló que se necesitan más investigaciones a mayor escala.
a través de enlace Antigua técnica árabe para agrandar el pene sitio web
¿Existe algún tipo de efectos negativos a considerar?
El jelqing es bastante seguro siempre y cuando no aprietes el pene con demasiada fuerza, con frecuencia o de forma demasiado agresiva.
Ser demasiado hostil puede desgarrar el tejido o dañar los ligamentos que conectan el pene con las caderas.
En los casos más terribles, este tipo de daño puede afectar permanentemente tu capacidad para endurecerte o permanecer duro.
Otros posibles efectos secundarios incluyen:
- hematomas en el pene
- dolor o malestar a lo largo del eje
- Irritación de la piel por masaje
- Marcar las células resultantes del roce también es difícil
- impotencia (DE)
¿Qué medidas de seguridad puede requerir para minimizar los efectos secundarios?
Si todavía estás interesado en probarlo, tomar algunas precauciones puede ayudarte a reducir la probabilidad de molestias, molestias o daños en tu pene:
- Lubrica tu pene. Use algo para humedecer su pene y hacerlo inseguro para asegurarse de no producir demasiada fricción o irritación entre la mano y el pene. La vaselina normal ciertamente servirá, pero también puedes usar una crema suave e inodoro, aceite para bebés o cualquier variedad de aceites alimentarios, como aceite de oliva o de coco, si estás en apuros.
- No te pongas tan duro. En su lugar, obtenga aproximadamente dos tercios del método allí. El truco del jelqing consiste en masajear cuidadosamente y reubicar la sangre en las células. Si estás completamente erecto, la sangre bombea con las células esponjosas del pene con toda su fuerza y el tejido está completamente lleno de sangre.
Y algunos otros consejos para jelqing y cualquier otro entrenamiento de estiramiento que intentes:
- Deténgase si hacer ejercicio le duele o le resulta desagradable.
- Siéntate o apóyate contra una mesa o superficie de pared mientras los haces.
- No hagas estos ejercicios más de dos veces al día, como máximo, para que no te duela solo.
- Hable con su médico si se prepara para hacer estos entrenamientos durante más tiempo cada día, si los hace con mucha más frecuencia o si los hace a largo plazo.
¿Exactamente cómo se hace?
Muy bien, permitimos enseñarte exactamente cómo hacer jelq:
- Coloque el dedo índice y el pulgar en forma de O, como la señal fina con la mano.
- Haga el movimiento en forma de O en la base de su pene.
- Haga que la O sea más pequeña hasta que ejerza una ligera tensión en el eje del pene.
- Reubique gradualmente el dedo índice y el pulgar hacia la cabeza del pene hasta llegar a la punta. Minimiza la presión si esto te resulta realmente insoportable.
- Afloja tu comprensión de la idea. Debe tardar entre 3 y 5 segundos desde la base hasta la idea.
- Repita esto una vez al día durante unos 20 minutos.
Aquí tienes algunas ideas en caso de que quieras cambiar tu estrategia:
- Explora agarres, como la pinza. Para hacer esto, coloque el pulgar debajo del eje, el dedo índice en la parte superior del eje y capture delicadamente con ambos hacia abajo (como si estuviera intentando pellizcar algo).
- Pruébelo sin lubricante. El uso de lubricante es una excelente medida preventiva de seguridad, pero es posible que desees omitirlo si descubres que te pone muy duro o sobreestimula tus terminaciones nerviosas. Solo tenga cuidado de no usar ropa que le irrite o agrave su piel.
¿Durante cuánto tiempo debes realizar esta técnica para ver resultados?
La rapidez con la que veas cualquier tipo de resultado probablemente dependa de la frecuencia con la que hagas jelq y de cuál sea tu método específico.
Ningún estudio existente deja claro el tiempo que generalmente se necesita para ver el jelqing u otros ejercicios de estiramiento.
Además, los dispositivos que han demostrado tener éxito en la extensión o agrandamiento del pene, como las herramientas de agarre del pene, tardan meses en surtir efecto.
¿En qué momento deberías suspender esto y elegir otras opciones?
Debes finalizar el método si experimentas cualquiera de los siguientes síntomas durante o después de una sesión de jelqing:
- dolor o malestar
- picazón
- heridas o decoloración
- lugares rojos en tu eje
- entumecimiento u hormigueo
- desgarro de vena
¿Qué más puedes intentar?
Aquí hay algunas otras alternativas, algunas con un poco de investigación adicional y éxito detrás de ellas, para ayudar a que su pene sea más largo, más duro o más erecto:
- Bomba de pene. Para esta técnica, se coloca el pene en un tubo largo lleno de aire y un dispositivo de bomba aspira todo el aire. Esto hace que la sangre fluya hacia su pene y le proporcione una erección. Tan pronto como te levantas, colocas una pinza en la base de tu pene para mantenerlo difícil (hasta por treinta minutos) mientras haces el amor o te masturbas.
- Dispositivo de agarre. Estos están destinados a alargar su pene con el tiempo. Para utilizar uno, coloque su pene en un extremo del dispositivo, asegure ese extremo a su pene y el otro extremo a su ubicación pélvica, y extraiga el dispositivo para asegurarse de que el pene esté estirado. Luego, lo dejas extendido (inadecuado para causar molestias o dolor) durante unas 4 a 6 horas diarias durante unos meses.
¿Cuándo debería consultar a un médico u otro proveedor de atención médica?
Consulte a su médico si no ve ningún resultado después de unos meses o simplemente no está satisfecho con sus erecciones.
Aquí hay algunos puntos que debe recordar antes de buscar tratamiento clínico o médico:
- El tamaño normal de un pene en posición vertical es de 5 a 7 pulgadas. Si tiene esa variedad, es posible que esté ignorando la longitud real de su pene.
- La ansiedad psicológica o emocional puede afectar su capacidad para tener o permanecer erguido. Su médico podría recomendarle consultar a un terapeuta o terapeuta de salud y bienestar sexual si no hay nada fisiológicamente incorrecto en su pene.
- Tener un pene muy redondeado o dolor al colocarlo podría ser un indicador de la enfermedad de Peyronie (EP). Surge de marcas de tejido en el pene. Puede tratarse eficazmente con varios de los mismos procedimientos que se utilizan para alargar y agrandar el pene.
Una posible alternativa médica (con éxito documentado) que su médico podría sugerir para tratar la EP o tomar medidas adicionales para mejorar el tamaño de su pene es un implante dental en el pene.
Esto incluye colocar quirúrgicamente un bloque o funda de silicona alrededor de los tejidos del eje para alargar o engrosar el pene.
El resultado final
Prueba el jelqing si lo deseas, pero aplícalo sin esperar que tu pene crezca durante la noche.
No hay mucho que pueda sustentar los resultados de este ejercicio, y si realmente está interesado en mejorar el tamaño de su pene, existen alternativas mucho mejores.